肩仕組み

巻き肩の原因は肩・腕・肩甲骨の連動の乱れにあり。この記事では、巻き肩のメカニズムを専門的にわかりやすく解説し、日常でできる改善法を紹介します。姿勢が整うと呼吸も軽く、上半身がスッと楽に。