日々の記録 10月1週目のダイエット記録🌷|10月1日〜5日 10月の第1週は、秋らしい爽やかな空気とともに軽やかにダイエットをスタート。運動や食事の記録を通して、リズムを整える1週間に。 2025.10.05 日々の記録