猫背

30代女性に多い「姿勢の崩れ」が引き起こす体の不具合を徹底解説。肩こり・腰痛・むくみ・体型の崩れなどの原因と、日常でできる改善方法を紹介します。健康と美しいボディラインを保つためのヒントをお届けします。