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拒食症

メンタル

自分を実験台に使いすぎた「ペースト食ダイエット」の話

ペースト食ダイエットを1年間続けた私の実体験。白髪・倦怠感・栄養不足に悩んだ日々から学んだ「痩せること」と「生きること」の本当の意味を、女性向けコラムとしてお届けします。
2025.11.09
メンタル食事
食事

拒食を超えて、過食への波

拒食症を乗り越えた後、過食と過食嘔吐の波に苦しんだ私の体験談。太ることへの恐怖や生理の回復、失敗を繰り返しながら少しずつ学んだ食事の取り方まで、同じ悩みを抱える人に寄り添う内容です。
2025.11.01
食事
食事

🌿 極端な思考が心と体をむしばんだ日々|拒食症になった私の記録

ダイエットから拒食症へ。食べることが怖くなった私が、再び「生きる」ことを取り戻すまでの記録。同じ悩みを抱える人へ届けたい体験談。
2025.11.01
食事

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