運動 ワタシの最近の悩みその① 女性に多い「扁平足」の原因と改善方法 ☆ 足の疲れ・痛みを和らげるセルフケア習慣 女性に多い扁平足の原因と症状、放置すると起こる不調、改善のためのストレッチや靴選びのコツを解説します。足の疲れや痛みに悩む方に役立つセルフケア情報を紹介。 2025.09.24 運動