食事 便秘がダイエットに与える影響とは?体の機能低下の原因と改善方法 便秘はダイエットの大敵!代謝低下や脂肪燃焼の阻害など、体の機能に与える影響を解説。便秘の原因や改善方法を知って、健康的に痩せる方法を学びましょう。 2025.10.29 食事